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21 dias. 3 áreas.
Uma nOva versãO de ti.

TransfOrma O teu cOrpO, a tua alimentaçãO
e a tua expressãO pessOal —
sem dietas, sem rigidez, e cOm leveza.

21 dias. 21 desafiOs. Uma nOva versãO de ti:

Tríade TransfOrmadOra de 21 Dias :

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  • Passo a passo completo: Vídeos explicativos e curtos, áudios, materiais de apoio e checklists práticos.

  • Para todos os níveis: Adapta-se ao teu momento, seja iniciante ou avançado.

  • Flexível e autónomo: Segue ao teu ritmo, com ferramentas para personalizar a tua jornada.

  • Transforma corpo, alimentação e estilo pessoal: Foca nos hábitos que realmente fazem a diferença.

65% avaliaram o programa como "Excelente" e 30% como "Muito bom"!

Só por 97€ para acederes a:

✔️ 21 desafios estruturados
✔️ 3 áreas de transformação
✔️ Especialistas com +60 anos de experiência combinada
✔️ Bónus de reprogramação emocional
✔️ Resultados visíveis em menos de 1 semana​
✔️ Vídeos e áudios leves e diretos
✔️ Checklist diário interativo no Notion
✔️ Acesso imediato
✔️ Ferramentas para manter o que começares
✔️ Resultados visíveis em 7 dias

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bónus:

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  1. Aula Introdutória: Mergulha no conhecimento teórico essencial para iniciares o desafio com confiança.

  2. Áudio de Reprogramação de Hábitos: Com o professor  derose, professor com mais de 60 anos de experiência e especialista na área, aprende técnicas avançadas para transformar hábitos de forma eficaz.

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Só 10 minutos por dia. Vídeos e áudios curtos. Acesso total no teu diário. Ao teu ritmo.

100% dos participantes consideraram os desafios com um nível de implementação acessível e equilibrado.

3 especialistas. +60 anos de experiência combinada: 

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Criado por especialistas com experiência real, .escolhidas a dedo, com uma vasta experiência nas suas áreas:

  • Corpo: Licenciada em Dança Contemporânea, consultora em inteligência corporal e demonstradora profissional de coreografia.

  • Alimentação: Licenciada em Nutrição, mestre em Oncologia e especialista em Lifestyle Integrativo.

  • Estilo: Mestre em Sociologia, consultora de imagem e estilo pessoal, com especialização no mercado de luxo.​

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Todas com formações sólidas e certificadas pelo DeRose Method — um sistema que integra corpo, mente e emoções com consciência e presença.

“O desafio foi muito importante para mim para ter maior consciência do corpo e da mente. Ajudou-me a ter foco e objetivos em momentos em que me senti mais dispersa. Muito obrigada!"

 Teresa Margarida Barbosa

“Adorei o desafio porque, muitas vezes, com a correria do dia a dia, esquecemo-nos de dedicar algum tempo para cuidar de nós. Bastam realmente pequenas coisas e momentos para mudar tudo!"

MARIA ANTÓNIA RIBEIRO

“Gostei muito porque os desafios foram equilibrados – nem demasiado difíceis, nem fáceis. Aprendi coisas novas e adorei o registo online.

 o desafio ajudou-me a perceber os pontos a melhorar. Agora tenho uma base sólida para continuar."

anónimo

100% dos participantes recomendariam o Desafio Transformador a um amigo!

testemunhOS

🧭 Este desafio é para ti se...

✔ Já tentaste vários métodos, mas não consegues manter uma rotina leve
✔ Queres mais energia e foco no dia a dia, sem seguir planos rígidos
✔ Precisas de orientação prática, que funcione mesmo com pouco tempo
✔ Desejas reencontrar prazer no corpo, na alimentação e na tua imagem
✔ Estás pronta para cuidar de ti de forma real, com autonomia e alegria

🚫 Este desafio não é para ti se...

✘ Procuras uma dieta pronta ou um plano alimentar rígido
✘ Acreditas que transformação exige sofrimento e esforço extremo
✘ Não estás disposta a dedicar nem 10 minutos por dia a ti própria
✘ Esperas resultados mágicos sem aplicar o que é proposto
✘ Preferes seguir modelos prontos, em vez de criar o teu próprio caminho

ÚLTIMA CHAMADA : esta edição  é unica! 

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21 dias passam de qualquer forma.
E se passassem a teu favor?

Este é o teu momento.
Não esperes por 2026 para cuidares de ti.

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Investimento: apenas 97€ + Bónus exclusivos - só por tempo limitado

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💥 a meta? Transformar a tua relação com o corpo, a alimentação e contigo própria.
Com leveza, prazer e verdade. 

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✨ Para quem não quer perder tempo…Mas também não quer viver com pressa.

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