Se nãO ÉS OUSADO, NÃO FAÇAS SCROLL
ingição:
MENTORIA TAILOR-MADE INDIVIDUAL:
Transformação à tua medida
Se procuras uma transformação exclusiva e verdadeiramente única, esta é a tua mentoria.
Juntos, vamos criar estratégias exclusivas e ferramentas personalizadas, desenhadas para o teu momento de vida. Um acompanhamento passo a passo, pensado contigo e para ti, para desbloqueares a tua energia vital, reprogramares padrões emocionais e mentais, e atingires os teus objetivos mais profundos.
Esta mentoria é apenas para quem deseja resultados tangíveis e está comprometido com a sua evolução.
Aqui, nada é genérico. Cada detalhe é desenhado para a tua jornada única.
Vamos juntos?
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MENTORIA ousa nutrir-te com alegria:
Descobre o poder transformador de evoluir em grupo
Mentoria em grupo ao vivo para integrar:
corpo + mente + emoções — com Plant-Based sem dietas, DeRose Method e alegria como estilo de vida. Nas tuas regras
Porque comer com culpa é piroso. E viver no automático, pior ainda.
Não é mais um plano. É um corte — no ruído, no excesso, no automático.
A tua liberdade começa no prato… e se expande para a vida.
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desafiO PARA TE TRANSFORMARES EM 21 DIAS
Um plano completo e autónomo para transformar o teu corpo, alimentação e estilo pessoal.
Com vídeos, materiais práticos e uma checklist organizada no Notion, tens tudo o que precisas para seguir um passo a passo simples e eficaz.
Descobre um novo nível de energia e autoconfiança, ao teu ritmo
Ideal para quem gosta de desafios diários quer resultados rápidos ou prefere avançar com flexibilidade, no seu tempo.
WHAT PEOPLE SAY
Mité é uma pessoa calorosa e maravilhosa, com uma capacidade incrível de perceber o que é necessário em cada momento. Ajuda-te a evoluir ao teu ritmo, com vitalidade, energia e alegria.
– Noora Pärssinen -
economist
É raro encontrar alguém que combina excelência profissional com tanto entusiasmo e sensibilidade. Mité entrega tudo o que ensina com confiança e compaixão, inspirando quem tem o privilégio de aprender com ela.
– Emanuel Ruivo -
filmaker
Ser orientada pela Mité foi dos pontos de viragem mais importantes da minha vida. Em momentos exigentes, ajudou-me a ver com clareza onde precisava agir, acolhendo sempre com empatia e leveza.
– Leronor Peralta -
movie editor
Ensinou-me muitas coisas, mas uma em particular carrego comigo agora em todas as áreas da vida: às vezes, o ideal pode ser um obstáculo que nos limita a melhorar ou começar algo. Permite-te dar o primeiro passo com o bom ou muito bom, e depois afinas para o ideal. Basta começar!
-Rafael Bettega-
Video Content
Sinto que produziu uma verdadeira mudança no meu estilo de vida e me colocou numa melhor direcção. Tem sido crucial nas minhas decisões e evolução. Sinto que estou a pensar de outra forma, a agir de outra forma. Uma mudança para a vida, como eu precisava.
– Teresa Nóvoa-
diretora informática
Mité tem uma abordagem que inspira e transforma, ajudando a ajustar cada encontro às necessidades do momento, independentemente do plano inicial. Uma jornada que ultrapassa padrões e traz descobertas autênticas.
– Florica Grigoras
-violinista
hello!
eu sou a Mité.
Já vivi muitas vidas dentro desta.
Primeiro: a estudante que acreditava que a ciência tinha todas as respostas. Licenciei-me em Nutrição em Portugal e passei anos a medir calorias, proteínas e tabelas… até perceber que o ser humano não cabe em rótulos nem equações.
Depois: a investigadora no Brasil. Mestrado em Oncologia, a estudar a relação entre alimentação e cancro. Fascinante — e frio. Não há microscópio que explique emoções, intuições ou o vazio de quem se perde de si.
Foi Londres que me partiu — e me refez.
Cheguei sem nada. Recomecei do zero: a viver, a trabalhar, a REFLETIR. E, O DeRose Method deixou de ser apenas prática; tornou-se vida e profissão.
Nos bastidores, aprendi a lidar com quem tem tudo: empresários que comandam impérios, artistas de Hollywood, milionários e bilionários. Pessoas exigentes, velozes, diretas.
Com eles aprendi a entregar mais, a dar tudo, a integrar. A transformar corpo, mente, emoções e técnicas numa só experiência — clara, leve e eficaz.
Dar clareza ao que parecia complexo, alegria ao que parecia obrigação, presença ao que parecia impossível.
Hoje, essa visão está no centro de tudo o que dirijo.
Sou Diretora Executiva da Ordem do Mérito das Índias Orientais — uma instituição que desenha projetos entre sustentabilidade, educação e alta cultura. Produzo e lidero eventos que não são programas: são experiências transformadoras, assim como o DeRose Festival Portugal — um encontro internacional onde educação, arte e lifestyle se cruzam. e, é aqui que trabalho com proposito que me move: transformar o mundo a cada ação.
E agora decidi sair dos bastidores.
Se até aqui este conhecimento viveu em círculos fechados, hoje chega a ti — aqui, na internet.
O que proponho não é mais uma dieta nem um manual de regras.
É uma forma de viver: nutrir corpo, mente e emoções com alegria, presença e liberdade.
Plant-based? Sim. Fundamentalismos? Não.
Não ensino só a comer melhor.
Mostro-te como viver melhor através do que comes — e muito além disso.
Não prometo equilíbrio perfeito.
Ensino-te a dançar com o desequilíbrio — com beleza, sentido e algumas gargalhadas pelo caminho.
No centro disto estás tu: as tuas regras, o teu corpo, a tua energia, a tua liberdade.
A minha jornada trouxe-me até aqui.
A tua começa agora.
Vamos juntos?
